Zapraszamy wszystkich rodziców, naszych zawodników, z klas III-VII na spotkanie z ekspertem zdrowego żywienia i dietetyki: „Podstawy żywienia dzieci i młodzieży aktywnie uprawiających sport”
Część 1 – Wstęp do dietetyki i suplementacji
1. Zrozumieć metabolizm – czyli sposoby pozyskiwania energii przez organizm.
2. Wpływ pożywienia na funkcjonowanie organizmu. (układ fizyczny oraz psychiczny)
a) korzyści
b) zagrożenia
3. Podstawowe makroskładniki źródła i ich funkcje.
4. Najefektywniejsze strategie żywieniowe w sporcie.

Spotkanie w czwartek 23.11.2017 w stołówce szkolnej o godzinie 18.00